da Luca Grilli | Ott 2, 2023 | bambini
I bambini nel loro primo anno incominciano a stare in piedi e per la prima volta appoggiano i piedi a terra e osservano dall’alto il nuovo spazio a loro sconosciuto. In questa fase l’equilibrio è instabile, cadono facilmente, si rialzano e cadono di nuovo...
da Luca Grilli | Lug 14, 2023 | Uncategorized
La mia formazione da Chinesiologo si è soffermata sul movimento del piede e della sua anatomia. Propio la sua anatomia mi ha catturato e mi sono chiesto, ma l’arco plantare perchè così importante, che ruolo ha? Per rispondermi ha queste domande mi sono...
da Luca Grilli | Giu 26, 2023 | Uncategorized
Quando si parla di cifosi dorsale si fa riferimento alla iper-cifosi, condizione in cui si ha un aumento della curva cifotica, che spesso è associato ad avere un capo proteso in avanti e le spalle poste anteriormente “spalle in chiusura”. Questa postura è...
da Luca Grilli | Mag 17, 2023 | esercizi rilassamento, Pillole Di Sana Postura, Uncategorized
Nel precedente articolo ho parlato che cosa è la Ginnastica Respiratoria e i suoi benefici proponendo due esercizi di respirazione toracica e diaframmatica con lo scopo di alleggerire la catena muscolare posteriore per favorire l’ascolto, il rilassamento e...
da Luca Grilli | Apr 12, 2023 | esercizi rilassamento, Pillole Di Sana Postura
Nella nascita il primo atto che compiamo è il respiro, lo vediamo sotto forma di gemito o di pianto. La respirazione è un’azione volontaria costituita da due momenti Inspirazione (aria che entra dal naso) ed Espirazione (area che esce dalla bocca o dal naso) ed...
