ESERCIZI PER IL MAL DI COLLO

ESERCIZI PER IL MAL DI COLLO

Questo articolo è rivolto a coloro che hanno mal di collo e vogliono fare degli esercizi da casa o mentre sono a lavoro.  Appena sentirai mal di collo o lo sentirai duro o rigido investi pochi minuti del tuo tempo per alleviare il dolore ed evitare che si ripresenti....
MAL DI SCHIENA IN SMARTWORKING

MAL DI SCHIENA IN SMARTWORKING

Lavori da casa e passi ore e ore davanti allo schermo? Ti accorgi che la tua schiena e il tuo collo sono doloranti e gli occhi diventano rossi e pesanti? Fermati! Investi del tempo per riequilibrare la tua postura e lavorare in smart working senza dolori inutili....