Il mio Blog
Consigli e suggerimenti per migliorare la postura, migliorare l’attività motoria e restare attivi.
E’ più facile stare in equilibrio con un piede o con due?
Certamente alla domanda, tutti risponderebbero si sta meglio in equilibrio con due piedi. E' ovvio!. Ma perchè è cosi importante stare con un piede solo? E' importante sapere, come sta performado il sistema vestibolare, e quindi l'equilibrio. Il sistema vestibolare è...
Il Platisma: il muscolo della postura del collo
Nell'ambito della anatomia umana, il platisma rappresenta una delle strutture muscolari che costituiscono la porzione laterale del collo. Il platisma è un muscolo laminare pari e simmetrico che, contraendosi energicamente, partecipa all'abbassamento della mandibola...
Misurare la manipolazione fasciale… è possibile?
La manipolazione fasciale è una terapia manuale che agisce direttamente sulla fascia (tessuto connettivo denso). La fascia è il tessuto che avvolge e penetra le strutture del corpo, dai muscoli agli organi interni. Il tessuto fasciale essendo ricco di recettori, è...
CORAGGIO DI MISURARE: VALUTAZIONE POSTURALE
Da diverso tempo il concetto di postura è entrata nel nostro linguaggio quotidiano, la postura del lavoro, la postura nella corsa, la postura negli esercizi ecc.. . Vi siete chiesti cos'è la postura? Come si osserva un'atteggiamento o un compenso di "postura...
Come l’appoggio migliora lo sprint del Running
Sapevi che correre con la punta del piede o meglio chiamato avampiede, è lo sprint del running? Il corretto appoggio decide la vittoria della competizione! Come il piede ci dà il giusto sprint Come molti pensano le diverse calzature che si indossano per...
Piede piatto del bambino?… No è crescita fisiologica
I bambini nel loro primo anno incominciano a stare in piedi e per la prima volta appoggiano i piedi a terra e osservano dall'alto il nuovo spazio a loro sconosciuto. In questa fase l'equilibrio è instabile, cadono facilmente, si rialzano e cadono di nuovo facendo dei...